Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Дзадзен и ТУ 0
Абилити :: Ясный форум > Ясная практика жизни: прикладные темы > Ясные эмоции
Михаил
А кто-нибудь практикует дза-дзен?
Oleg Matveev
Рекомендую ТУ 0. Ничем не хуже, а местами даже лучше. smile.gif
Михаил
А ты, Олег сам практиковал дза-дзен?
Oleg Matveev
Очень давно, в ранней юности, и непонятно в каком формате. Не более того.
Михаил
Я достаточно долго практиковал дза дзен, и пришёл к таким же выводам.Правда при выполнении дза дзен у меня стало подниматься гораздо больше материала, чем в ТУ0.Хотя думаю в итоге всё приходит к одному, что дза дзен, что ТУ0. ab.gif
Михаил
Только в ТУ0 надо просто присутствовать, а в дза дзен надо пермаментно следить за позицией тела(тут и осанка и положение головы а ещё если садиться в позу лотоса или полулотоса то всё станвится втройне сложнее), за мудрой рук,за дыханием. И получаеться, что дза дзен технически труднее и намного.И в этом есть плюс ТУ0, поскольку там сохранилось самое главное-просто присутствовать!
Oleg Matveev
Цитата(Михаил @ 28.3.2007, 7:38) *
И в этом есть плюс ТУ0, поскольку там сохранилось самое главное-просто присутствовать!

Угу. Я тоже люблю оптимизированные техники. Без лишних мистических наворотов, всё просто и по сути.
Михаил
Привет всем! раз уж дело дошло до ТУ0, то в связи с этим хотелось написать о моих ТУ.
Первый раз я проходил ТУ в ГЦХ в 1997г.Были очень хорошие победы, отсидел ТУ0 без нареканий не только со своей стороны но и супервайзера.После прохождения ТУ я думал, что акромя ТУ ваще ничего не надо.Состояние было стабильным и долго таким оставалось.
Второй раз я проходил ТУ в МОР#1, примерно в 2000г ну там не смог почему-то отсидеть даже ТУ0.Хотя преспокойно сдал эти ТУ(якобы сдал). Получилось так, что у меня и напарника порой не было, так сидел один с закрытыми глазами, т.е. получалось можно сказать дза дзен.То, что всё так пошло я думаю не из-за отсутсвия напарника.
Венкова же мне перед началом курса сказала, что у них есть такое письмо, кот я никогда не читал, письмо о ТУ.Оказалось, что это "миром правит ТУ0".Оказалось, что это письмо мне не помогло нормально пройти ТУ. ac.gif
Хочется всё-таки пройти ТУ по-настоящему, особенно ТУ0.Так что, ежели кто собирается это сделать, буду рад стать твином.

Пардон. Тут вышла ошибочка. Не миром правит ТУ0, а мир начинается с ТУ0
Oleg Matveev
Цитата(Михаил @ 29.3.2007, 14:53) *
Хочется всё-таки пройти ТУ по-настоящему, особенно ТУ0.Так что, ежели кто собирается это сделать, буду рад стать твином.

Твином-пингвином... Вот тут...
Михаил
Ну ведь 2 дня для ТУ0 это маловато будет cry2.gif
Oleg Matveev
Кому как и смотря до какого состояния его делать.
Михаил
А я бы хотел попробовать 3 часа без фланков.
Дмитрий
Цитата(Михаил @ 27.3.2007, 15:55) *

Я достаточно долго практиковал дза дзен, и пришёл к таким же выводам.Правда при выполнении дза дзен у меня стало подниматься гораздо больше материала, чем в ТУ0.Хотя думаю в итоге всё приходит к одному, что дза дзен, что ТУ0. ab.gif

Я бы не сказал, что требования к позе и другие, говорят о неоптимальности упражнения. Мне сказали и я имел возможность убедиться в том, что при прямой спине поднимается больше материала (или быстрее). Может ТУ при прямой спине труднее сдать, но в одитинге, когда цель именно найти материал для работы - это в помощь. Я как-то раз сидел в сессии невразумительно несколько минут, а потом намеренно сделал спину прямой на йоговский манер и буквально через несколько секунд меня впечатала соматика. Так что требования эти не для красоты, наверное, раз люди столько времени находят нужным их придерживаться.
Михаил
Цитата(Дмитрий @ 21.4.2007, 16:18) *

Я бы не сказал, что требования к позе и другие, говорят о неоптимальности упражнения. Мне сказали и я имел возможность убедиться в том, что при прямой спине поднимается больше материала (или быстрее). Может ТУ при прямой спине труднее сдать, но в одитинге, когда цель именно найти материал для работы - это в помощь. Я как-то раз сидел в сессии невразумительно несколько минут, а потом намеренно сделал спину прямой на йоговский манер и буквально через несколько секунд меня впечатала соматика. Так что требования эти не для красоты, наверное, раз люди столько времени находят нужным их придерживаться.

По-хорошему, спину ровной надо держать всегда, а не во время сессии. Поначалу это трудно, а потом привыкаешь.Зато результат превзойдёт ожидания! 70 процентов болезней от кривого позвоночника происходят.Так давайте ,други, применять действительно необходимые процессы для снятия соматик!
Oleg Matveev
Рекомендую для этого заняться упражнениями по Эгоскью. Весьма эффективный способ не заниматься удалением гланд через ж... smile.gif
Михаил
Цитата(O.M. @ 23.4.2007, 11:25) *

Рекомендую для этого заняться упражнениями по Эгоскью.

Или так тоже можно гланды удалять!
Kunira
Цитата(Дмитрий @ 21.4.2007, 16:18) *

Я бы не сказал, что требования к позе и другие, говорят о неоптимальности упражнения. Мне сказали и я имел возможность убедиться в том, что при прямой спине поднимается больше материала (или быстрее). Может ТУ при прямой спине труднее сдать, но в одитинге, когда цель именно найти материал для работы - это в помощь. Я как-то раз сидел в сессии невразумительно несколько минут, а потом намеренно сделал спину прямой на йоговский манер и буквально через несколько секунд меня впечатала соматика. Так что требования эти не для красоты, наверное, раз люди столько времени находят нужным их придерживаться.

Дык вроде как ТУ0 предназначено для отработки элементов формулы общения а не для ловли соматик?
Oleg Matveev
Цитата(Михаил @ 23.4.2007, 12:53) *
Или так тоже можно гланды удалять!

К сожалению, саентологов, которые пытаются решать физические / физиологические проблемы "одитингом", на свете очень много. Как и людей, которые пытаются заниматься обратным. Эгоскью "духовного продвижения" не обещает. К тому же, ты вообще врядли поинтересовался, что это такое, или я не прав? smile.gif
sk123
Салют,

Цитата(Дмитрий @ 21.4.2007, 19:18) *

Я бы не сказал, что требования к позе и другие, говорят о неоптимальности упражнения. Мне сказали и я имел возможность убедиться в том, что при прямой спине поднимается больше материала (или быстрее). Может ТУ при прямой спине труднее сдать, но в одитинге, когда цель именно найти материал для работы - это в помощь.


Хи, имею два противоположных мнения от двух совершенно глубоко уважаемых мной людей:

1. Хорошая медитация достигается при сидячей позе с прямой спиной. В принципе наверно и в лежачей позе чего-то можно добиться. (Менсинг, спец по различным психотехникам)

2. Хорошая медитация для евпропейцев достигается только лежа, т.к. весь наш мышечный корсет не приучен к _естественному_ сидению с прямой спиной. В принципе наверно есть уникумы способные добиться естественной сидячей позы во взрослом состоянии. (Майкл, спец по хатха-йоге)

Сам, как правило следую известному совету Черчиля - "Не стоять, когда можно сидеть, и не сидеть, когда можно лежать", т.е. обычно практикую лежа, но не по идейным соображениям, а чисто из лени.
куд здгы
здравствуйте!

где бы узнать, как делать ваше ТУ0
и заодно чем оно лучше дза-дзен,

а также что такое ТУ1 и далее..
есть какая-нибудь книга онлайн
которая про эти ТУ-штуки? smile.gif

и ещё - заинтересовала "ловля соматик"..
в дза-дзен выходило что-то "само" пару раз (разряжались телесные блоки) .
у вас есть какие-то методы их "провоцирования на проявление"
или просто сидеть-ничего-не-делать и ждать когда само чего всплывёт?..

Цитата
Сам, как правило следую известному совету Черчиля - "Не стоять, когда можно сидеть, и не сидеть, когда можно лежать", т.е. обычно практикую лежа, но не по идейным соображениям, а чисто из лени.


..это уже получается Шавасана, королева йоги)
верно ведь? та же фигня что сидячий дза дзен, лежишь и ничего не делаешь..
еси нет, то чем лежачий дза-дзен отличается от обычной шавасана-релаксации?
Oleg Matveev
О ТУ http://ability.org.ru/index.php?showtopic=581

+ ссылка в первом сообщении темы, там есть пдфка.

На данный момент неактуально, т.к. все нужные навыки куда проще отработать с помощью упражнений, которые я даю на тренингах Ясный ум и Ясное пространство (в последнем наиболее подробно).
lVlастер
Подтвержу, на основании ММ, неактуальность ТУ и на данный момент и на все времена всем и вся, кто вне ЦС. ТУ, в конечном итоге, были адресованы Саентологам ЦС. Всем остальным действительно многим проще все отработать с помощью упражнений, которые proдает ОМ на тренингах Ясный ум и Ясное пространство. Или действительно Дзен или методы Ошо или Эгоскью – любая аналогичная гражданская методика пригодна для этого.

ЗЫ Зачем учить устав, драить плац, совершать марш-броски, жить в окопах, рукопашно биться и все такое тем, кто играет в войнушку на компьютере через симуляторые боевых действий 3D Actions?! Для духовно гражданских это оверан. Это я к тому, что ЦС это армия, организованная военным вооруженных сил США и методы там соответствующие.

Oleg Matveev
Цитата
Кстати всё равно не понял, чем ТУ) "лучше" дза-дзен

Я не преподаю ТУ. Я преподаю свои собственные доработанные упражнения, в которых методика дается по шагам с куда более мягким введением в тему. Изначально это была Солопрактика 1, в данный момент я разделил эти вещи на несколько тренингов. В простой версии упражнения на присутствие даются в СиМ, в несколько более сложной - на Ясном пространстве, полная версия будет на тренерских интенсивах следующим летом.
Русская версия IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.