IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Шуньята-формула избавления от нежелательных состояний
Oleg Matveev
сообщение 13.4.2008, 20:47
Сообщение #1


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 128
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Обещали на семинаре опубликовать, да так этого и не сделали, насколько я понял. Выполняю обещание, которое дал участникам семинара Живорад.

1. Закройте глаза
2. В пустоте перед вами создайте образ яблока.
3. Верните внимание назад от этого образа в пустоту, которая предшествовала любому знанию или информации, которой вы обладали об этом яблоке. Я повторю: Перенесите внимание в пустоту в задней части головы.
4. Смотрите на образ яблока оттуда, как будто вы видите его впервые, как будто вы никогда раньше его не видели.
5. Теперь быстро перенесите внимание в пустоту позади образа яблока.
6. Теперь задайте им вопрос: «Что случилось с образом яблока?»
Он должен был исчезнуть.

Это и есть шуньята-формула избавления от нежелательных состояний, о которой я говорил в начале семинара.

Повторю, как использовать эту формулу:
Четко осознайте состояние в вашем разуме.
Затем верните внимание назад в пустоту, которая предшествовала любому ощущению от этого состояния, и краткое время смотрите на него оттуда.
Затем перенесите внимание в пустоту позади этого состояния. Это движение от одной пустоты, в задней части головы, к другой, позади рассматриваемого предмета.

Теперь давайте испытаем формулу. Выберите какое-нибудь плохое состояние, вспомните что-нибудь неприятное, отрицательную эмоцию или ощущение. Теперь примените к нему шуньята-формулу избавления.

1. Закройте глаза и смотрите на пустоту перед вами.
2. Вспомните неприятное ощущение. Четко увидьте его и ощутите как можно сильнее. Это значит, увидьте то, что вы видели тогда; услышьте то, что вы слышали тогда; почувствуйте то, что чувствовали тогда. Если вы ощущаете его в теле, отступите назад и из этой позиции наблюдайте за ним.
3. Как только вы увидите и почувствуете это состояние, верните внимание в пустоту в задней части вашей головы, которая предшествует любому знанию о состоянии. Так, как если бы вы видели и ощущали этот образ впервые.
4. Тут же перенесите ваше внимание в пустоту позади образа и объедините, соедините его с этой пустотой.

Этот образ и ощущение должны исчезнуть!

Сообщение отредактировал O.M. - 22.4.2008, 21:33


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Evelinajazz
сообщение 13.4.2008, 21:00
Сообщение #2





Группа: Пользователи
Сообщений: 891
Регистрация: 21.10.2006
Из: London, UK
Пользователь №: 109



Цитата(O.M. @ 13.4.2008, 18:47) *

5. Теперь быстро перенесите внимание в пустоту позади образа яблока.


Здесь надо пройти как бы сквозь это яблоко, пронзить его. ab.gif

Кстати, для этой техники картинки не обязательно должны быть неподвижными и их даже может быть больше одной. Живо говорил, что можно представлять несолько кадров, как на кинопленке...

У меня после упражнений по Шуньяте (когда надо было смотреть поочередно в глаза, а потом в затылок партнера) глаза были такие - be.gif



--------------------
"The only way of discovering the limits of the possible is to venture beyond them into the impossible. " Arthur C. Clarke, the 2nd law of prediction.
___________________________________________
Мои видео: http://www.youtube.com/evelinadelain
Музыка: http://www.myspace.com/evelinadelain
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 13.4.2008, 21:16
Сообщение #3


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 128
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Цитата(Evelinajazz @ 13.4.2008, 22:00) *
Здесь надо пройти как бы сквозь это яблоко, пронзить его. ab.gif

Ну да, там была эта фишка с двунаправленной стрелой. Кто был, тот помнит.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
utkin
сообщение 22.4.2008, 18:18
Сообщение #4





Группа: Коллеги
Сообщений: 366
Регистрация: 17.3.2008
Пользователь №: 3 486



Будет интересно, если это будет не яблоко, а любое легко фокусирующееся желание.


--------------------
"Вообще интересно наблюдать, как люди готовы приписать причинность своих состояний кому угодно, только бы не смотреть на свои собственные поступки в этой области."
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 22.4.2008, 18:33
Сообщение #5


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 128
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Цитата(utkin @ 22.4.2008, 19:18) *

Будет интересно, если это будет не яблоко, а любое легко фокусирующееся желание.

Вообще-то "яблоко" тут вообще ни при чем. Щас подкорректирую исходный пост еще раз, дам более широкую версию.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
utkin
сообщение 23.4.2008, 11:55
Сообщение #6





Группа: Коллеги
Сообщений: 366
Регистрация: 17.3.2008
Пользователь №: 3 486



Обещаного - три года ждут? smile.gif))


--------------------
"Вообще интересно наблюдать, как люди готовы приписать причинность своих состояний кому угодно, только бы не смотреть на свои собственные поступки в этой области."
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Evelinajazz
сообщение 23.4.2008, 12:35
Сообщение #7





Группа: Пользователи
Сообщений: 891
Регистрация: 21.10.2006
Из: London, UK
Пользователь №: 109



Цитата(utkin @ 23.4.2008, 9:55) *

Обещаного - три года ждут? smile.gif))

Все уже сделано - Олег откорректировал исходный пост этой темы, почитайте повнимательней. ab.gif


--------------------
"The only way of discovering the limits of the possible is to venture beyond them into the impossible. " Arthur C. Clarke, the 2nd law of prediction.
___________________________________________
Мои видео: http://www.youtube.com/evelinadelain
Музыка: http://www.myspace.com/evelinadelain
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
utkin
сообщение 23.4.2008, 16:39
Сообщение #8





Группа: Коллеги
Сообщений: 366
Регистрация: 17.3.2008
Пользователь №: 3 486



Извините, затупил smile.gif


--------------------
"Вообще интересно наблюдать, как люди готовы приписать причинность своих состояний кому угодно, только бы не смотреть на свои собственные поступки в этой области."
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Helena
сообщение 11.5.2008, 20:53
Сообщение #9





Группа: Коллеги
Сообщений: 15
Регистрация: 22.5.2007
Из: моск.обл.
Пользователь №: 1 074



Олег, здравствуй,а по Шуньята-формуле можно брать для работы все подряд?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 12.5.2008, 8:48
Сообщение #10


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 128
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Ну, кто ж тебе запретит. Пробуй. Если понимаешь, что надо делать. smile.gif


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 16.7.2008, 16:26
Сообщение #11


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 128
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Вышел перевод на русский язык книги Живорада Михайловича Славинского "Шуньята". Приобрести можно за 400 рублей, оплатив любым из указанных на моем сайте способов. Предпочитаю яндекс или вебмани.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 22.9.2018, 7:53