IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Тренинги Лайф Про (1/2)

Отправить заявку на тренинг: Форма регистрации

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Бесплатный вебинар Олега Матвеева, Как достичь состояния потока? 3 базовых инструмента
Kunira
сообщение 4.6.2011, 10:21
Сообщение #1





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Вебинар состоится 8 июня в 21:00 по московскому времени.

Основные темы:

- Как проявить свои ОСНОВНЫЕ цели в жизни и почему это является определяющим для достижения состояния потока?
- Почему человек "не делает"?
- Как провести дефрагментацию своего опыта?
- Как составить своё личное коучинговое колесо?
- Как определить свои потребности в любой жизненной ситуации?
- Как максимально эффективно использовать свой прошлый опыт при достижении целей?

Ссылка на сам вебинар: http://webinar2.ru/potok
Дополнительную информацию о вебинаре (как зарегистрироваться и др.) можно найти тут.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 8.6.2011, 20:16
Сообщение #2





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Вебинар идет тут: http://imind.com/auth/index.php?confid=833...47-19b4b3502eb8
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
nick181
сообщение 8.6.2011, 20:37
Сообщение #3





Группа: Коллеги
Сообщений: 26
Регистрация: 26.12.2010
Пользователь №: 15 538



похоже и этот сервер лег:(
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 8.6.2011, 21:52
Сообщение #4





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Да, похоже наплыв участников оказался слишком большим, видео и звук были не у всех. Но запись вебинара будет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 8.6.2011, 22:31
Сообщение #5


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 126
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Чтобы получить материалы, о которых я в этой записи говорю, пройдите вот сюда http://omvspb.ru/materiali-omv…

Детали и подробности все будут в ЖЖ: http://olegmatv.livejournal.co…, дадим там все ссылки и проч. и проч.

Анонс тренинга по Ясным эмоциям, который несколько раз упоминался: http://c.z-s.ru/26-28-fevralya…

Напомню, всем участникам вебинара будет скидка 15% (собственно, можете сказать администратору волшебные слова "Вебинар Как достичь состояния потока", и вам она будет предоставлена, пытать не будем. smile.gif

Контакты нашего тренингового центра тут http://c.z-s.ru/contacts/

Питерский сайт (мои организаторы и помощники, Сергей и Денис) http://omvspb.ru/

Полная раскладка тренингов тут http://ability.org.ru/index.ph…

Вроде ничего не забыл... smile.gif

Прямая ссылка на РашнПодкастинг

Или прямо тут:





--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
nick181
сообщение 9.6.2011, 22:51
Сообщение #6





Группа: Коллеги
Сообщений: 26
Регистрация: 26.12.2010
Пользователь №: 15 538



спасибо за запись, а вот раздатка с материалами и анонсами пока не пришла, уже должна была или позже будет?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 9.6.2011, 23:47
Сообщение #7


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 126
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Цитата(nick181 @ 9.6.2011, 23:51) *
спасибо за запись, а вот раздатка с материалами и анонсами пока не пришла, уже должна была или позже будет?

Организаторы через рассылку будут рассылать их.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dump13
сообщение 11.6.2011, 20:32
Сообщение #8





Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.4.2010
Пользователь №: 14 941



Сорри, у меня появился нубский вопрос по ТТ - это несмотря на то, что Олег все подробно описал на вебинаре и в других видео. Там надо перечислить в левой колонке все свои переживания. Когда я пытаюсь это сделать, мне на ум ничего кроме одного-единственного пункта не приходит. Ну, допустим, чувствую я раздражение, и все. И даже это слово "раздражение" не совсем подходит. Вернее, это какое-то особое раздражение, и если взять другую ситуацию, там раздражение будет совсем другим. При этом я в большинстве случаев испытываю ощущения в теле (тяжесть в груди, напряжение в ногах etc). Так что вот пачка вопросов к вам: список с эмоциями/переживаниями должен получиться объемистый? Сколько обычно пунктов там бывает? Могу ли я записать туда ощущения в теле, мысли (если это не оценки)? Записываются ли туда сложные конструкции наподобие "я хочу спрятаться куда-нибудь" или "как он мог?" (это вообще-то мысль, ну про то и вопрос)?

И по списку с потребностями, каков его средний размер?

Еще я заметил, что если долго сидеть над одной ситуацией и пытаться разобраться с эмоциями (дальше не заходил, хе-хе), со временем это становится все сложнее. Типа, был "стыд" (опять же, не то слово), вот я пытаюсь подобрать к нему другое определение, обращаю на него свое внимание, но с каждым разом делаю это с бОльшим усилием. В итоге подходящего набора слов нет, а само ощущение вызывать не получается. Или получается, но с трудом (я как будто успокаиваюсь по поводу переживания, то ли оно становится не таким важным, то ли я устаю от него). Не посоветуете, что в этом случае делать?

И еще вопрос, сколько нужно работать с ТТ, прежде чем можно будет пробовать БПД? Хотя мне бы с ТТ сначала нормально научиться работать.

Заранее спасибо за ответы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 12.6.2011, 9:59
Сообщение #9


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 126
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Цитата(dump13 @ 11.6.2011, 21:32) *
Там надо перечислить в левой колонке все свои переживания. Когда я пытаюсь это сделать, мне на ум ничего кроме одного-единственного пункта не приходит.

На Лайф Про даются вспомогательные списки чувств, эмоций и потребностей - именно для поиска подходящих слов. А есть еще тренинг Ясные эмоции, вся цель и предназначение которого - научиться распознавать, идентифицировать и называть свои эмоциональные состояния.
Цитата
И по списку с потребностями, каков его средний размер?

Это вопрос желаемого изменения.
Цитата
И еще вопрос, сколько нужно работать с ТТ, прежде чем можно будет пробовать БПД?

Пока не почувствуешь, что можешь более или менее уверенно распознавать, идентифицировать и называть свои переживания и потребности. Штука такая, непростая, на самом деле.

Списки эмоций можно найти в различных книжках, например в том же Турбосуслике. smile.gif Или погуглить, в конце концов... Это, правда, полумера, т.к. списки слов - еще не способ эти эмоции прочувствовать, но подобные вещи в формате вебинара трудно подать.

Например, вот тут
Цитата
Список эмоций или чувств.

На сайте ДЛ много протоколов (бесплатных) посвященным различным
внеш-ним проблемам: деньги, карьера/работа, семья, родители и прочее.
На данном сайте их еще больше. После проработки внешних проблем стал
заметен вакуум внутри: проблема вроде есть, а писать о ней нечего или
не понятно как. Поиск в интернете: "Список чувств" показал, что это не
очень распространенный вопрос, но зато я вы-яснил, что если я не знаю
названия какого-либо чувства/эмоции, то и самого этого чувства/эмоции
(далее Э/Ч) у меня КАК БЫ НЕТ. Так же оказалось что Э/Ч нельзя делить
на позитивные и негативные, зато среди них можно выделить этические,
мо-ральные, эстетические и лишь незначительная их часть является
общечеловечески-ми. Я нашел интересное упражнение, которые используют
психологи со своими па-циентами: они вручают пациентам список Э/Ч и
просят их каждый день отмечать те из них, которые были
замечены/проявлялись в течении дня. Для работы в ТС это как раз то что
нужно.

Итак короткий список Э/Ч. нет смысла его выверять или уточнять особо
дол-го. Я его слил с одного из сайтов. С ним можно работать сразу как
есть. То есть у Вас маятник. Ага. Читаете начиная с первого слова,
обозначающего Э/Ч и оценивае-те, подходит ли она Вам. Никто проверять
не будет угадали ли вы. На десятый раз все уточняется само по себе.
Если сил мало то просто переписываете те, что соот-ветствуют вашему
самоощущению и в АвтоМашку (далее А/м). Если сил больше, то я сразу
выписываю то что нахлынет, то что у меня связано с этим словом, или
вспо-минается один из последних случаев, где эта Э/Ч проявлялось, как
мне кажется.
После этого, скорее всего, наше ПС будет точно знать какие слова
определя-ют/соотносятся с тем, что в теле происходит. Легко не будет....
Сначала просто за-суньте все эти слова в А/м.

Т О С К А
апатия , безнадёжность , безразличие , беспомощность , горечь , грусть
, жалость к себе, обида, огорчение , одиночество, отверженность. ,
отчаяние , печаль , подавленность, поражение, потрясение , принижение,
равнодушие, разочарование, расстройство, скука , сломленность ,
угнетённость, унижение, уныние , фрустрация , чувство боли,

С Т Ы Д
вина , насмешка, неловкость , неполноценность , нечестность, похоть,
раская-ние , растерянность , сомнение, стеснение, угрызения совести ,
ущербность , уязвлённость,

С Т Р А Х

беспокойство, боязливость, брезгливость, жадность, зависть, испуг,
колебание , недоверие , нервозность, нерешительность, неуверенность,
Обеспокоенность , Озабоченность , опасение , осторожность, отчуждение,
Ошеломлённость , паника , перепуганность, подозрительность, ревность,
Робость , смятение, Тревога , трусость, ужас , шок ,

Г Н Е В

бешенство, бунт, возмущение , враждебность , вызов , зависть ,
злорадство, злость , надменность, недовольство , ненависть, неприязнь
, нетерпение , не-терпимость , отвращение , отрицание, превосходство ,
предательство, презре-ние , раздражение , сарказм, холодность , цинизм
, ярость ,

Р А Д О С Т Ь
беззаботность , безмятежность, безопасность , благодарность, благость,
весе-лье, возбуждение , волнение, воодушевление, восторг, восхищение ,
доброже-лательность , доверие, довольство, единство, защищённость ,
изумление , ин-терес, лёгкость, ликование , любовь, надежда,
наслаждение, непринуждён-ность , облегчение , ободрённость , общность,
озарение, очарованность , под-держка, подъём духа , покой , радушие,
роскошество, сердечность, симпатия, сопереживание, сопричастность,
спокойствие , тепло , торжественность, тор-жество , уверенность ,
удивление, удобство , удовлетворение, умиротворение, чувственность,
эйфория ,

для справки:
К числу основных эмоций, общих у человека и высших млекопитающих, относятся:

Гнев, Горе, Интерес, Надежда, Пренебрежение, Радость, Страх, Удовлетворение

10 базовых эмоций:

Вина, Гнев, Интерес, Отвращение, Печаль, Презрение, Радость, Страх,
Стыд, Удивление

Для последующей работы с эмоциями пригодится более длинный список Э/Ч.
Я не удалял оттуда слова с приставкой "БЕЗ" и "НЕ". Для работы с ТС, а
осо-бенно на начальном этапе знакомства с Ч/Э это, мне кажется, не
обязательно.
Советую сначала поместить его в Exel (там удобнее работать с длинными
списками слов) и отметить в нем те эмоции которые кажутся плохими, а
так же те которые КАЖУТСЯ (на данный момент) условно хорошими. Плохие
сначала, а хорошие по-сле отправляйте в А/м. Зачем разделять? Когда
проблем вроде бы как нет или на-доело о них думать, можно начать
писать свои желания на предмет того, что бы хо-телось иметь.... Про
материальное: там же на сайтах нашел, что каждое желание имеет в своей
основе Э/Ч, а значить из списка хороших ищите чего же хочется. Ко-гда
с материальным разберетесь появятся желания улучшить себя любимого - и
это можно сделать в эмоциональной сфере. Начинайте просматривать
список условно "хороших" Э/Ч и ... в после того как будете знать зачем
оно Вам, то тудыть его, в А/м.
этот перечень поместите в WORD, замените все /// на знак окончания
строки и затем в EXEL.
Азарт, азартность /// Аккуратность /// Активность, активный ///
Алчность (-ти ч.) /// Альтруизма /// Амбивалентность /// Антипатия
(-тии ч.) /// Апатития /// Аппетит /// Артистичность ///
Безалаберность /// Безволие, безвольность /// Безза-ботность (-ный)
/// Беззащитность /// Беззвестности /// Безинициативность ///
Безмятежность /// Безнадежности (-ный) /// Безопасность ///
Безответственность (-ный) /// Безразличность (-чие) (-ный) /// Безумие
(-ование) (-ный) /// Безутеш-ность /// Безучастность (-тие) (-ный) ///
Безынициативность /// Безысходность /// Бережность /// Бескорыстности,
(-ность) /// Беспокойность (-ствие) (-ство) (-ный) /// Бесполезность
(-ный) /// Беспомощность (-ный) /// Беспристраст-ность (-ный) ///
Бессердечность (-чие) (-ный) /// Бессилие (-ный) /// Бессмысленности
/// Бессодержательность (-ный) /// Бесстрастие (-ный) (-ность) от
Страсть /// Бесстрашие (-ный) (-ность) от Страх /// Бесцельность ///
Бесчувственность (-ный) (-ность) /// Бешенство /// Благоговение ///
Благодарность (-ный) /// Благополучие /// Благородство ///
Благосклон-ность /// Благость /// Блаженства (-нный) /// Близорукость
/// Близость /// Бодрость (-рый) /// Боевой (-ое) сост. ///
Боже-ственность (-ый) /// Болезненность (-болезнь) /// Болтливость ///
Боль /// Боязнь, боязливость /// Брезгливость /// Бро-шенности (-ный)
/// Брюзгливость /// Бунт /// Важность /// Вдохновения (-ный) ///
Вежливость /// Великодушие, (-шие), (-ный) /// Великолепие (-ный) ///
величие /// Верность /// Веселье /// Взбудораженным /// Вздорность
(-вздорный) /// Вина, Виноватость (-тый) /// Включенность /// Власть,
Властный (-толюбивый), Власти ч. /// Влечение /// Влюблен-ность ///
Внимание /// Внимательность /// Вожделение /// Возбуждение (-ность)
(-ный) /// Возвышенность (-ный) /// Возмущение (-ность), (-ния ч.)
(негодование) /// Воинственный (-ность) /// Волнение,
взволнованность /// Воля /// Во-одушевление /// Ворчливость ///
Восхищениие (-ность) /// Враждебность (-ный), Враг, Вражды ч. ///
Вредность /// Вспыльчивость (-вый) /// Встревоженность (-ный) ///
Въедливость (-вый) /// Вызывающий поведение, вызов /// Высо-комерие
/// Высоты /// Вялость /// Галантность МорКач /// Гармонии, сост. ///
Глупость, глупый /// Гнев, Гневливость (-вый) /// Голод /// Гордость
/// Горе (скорбь), горевать /// Горечь /// Гостеприимство ///
Готовность (-ти ч.) /// Грехопаде-ния /// Грубость /// Грусть ///
Гуманность /// Дальновидность /// Деловитость /// Депрессия ///
Дерзость /// Деструктив-ность /// Дисгармония, сост. ///
Дискуссионность /// Добро /// Добродетель, -ность ///
Доброжелательность, сост.,(-сть) /// Добросовестность /// Доброта
(мысл. Констр.), добрый /// Доверие /// Доверчивость /// Довольство
/// Докучливость /// Долг /// Досада /// Достоинство /// Дружба ///
Дружелюбность, дружелюбие (навык) /// Духовность /// Духота ///
Ду-шевный покой /// Единственность /// Единство, единение ///
Естественность /// Жадность /// Жажда, (-ущий) /// Жажды ч. ///
Жалость /// Желанность (-ый) /// Женственность /// Жизнелюбие ///
Жизнерадостность /// забота, Заботливость (-вый) /// Забракованность
/// Заброшенность (-ный) /// Завершенность /// зависть (-ливый)
(-ливость) /// Завороженность (-ный) /// Задавленность (-ный) ///
Зажатость /// Заинтересованность /// Закомплексованность ///
Законченность /// За-мешательство /// Замкнутость (-тый) ///
Занудство(-ливость) /// Запуганность (-ный) /// Запутанность
(запутавшийся) /// Застенчивость (-вый) /// Затюканность (-ный) ///
Захудалость /// Зачарованность (-ный) /// Защита /// Защищенность ///
Злоба, озлобленность, злой, Зло /// Злорадство /// Злословие ///
Злость /// Значимость /// Игнорирование /// Известности /// Измена ///
Изменчивость /// Измены ч. /// Измученность (-ный) ///
Изобретательность (-ный) /// Изолированность (-ный) /// Изумление,
-ность (-ный) /// Интеллигентность /// Интерес ч., заинтересованность
/// Информированность, ин-формации (??) /// Исключительность ///
Искренность, искренний /// Искушение ч. (-ность) /// Использование ///
Испор-ченность /// Испуг (испуганность), (-ный) /// Испытывающий
недостаток /// Исступленность, исступление /// Истерич-ность, Истерия
/// Каприз, капризный /// Колючесть, колкость /// Коммуникабельность
нав. /// Комплекс (-овать) /// Комфорт (-ощ), комфортность ///
Контролирование, Контроль /// Корысть /// красота, Красивый ///
Красоваться /// Крикливость (-вый) /// Кровожадность /// Кропотливость
/// Легко /// Легковерность /// Лёгкость /// Лелеять /// Лени-вость
(-вый) /// Лень /// Лживость /// Лицемерие /// Лишний (где-то, кто-то)
/// Любви понятие, влюбленности сост., влюбчивость /// Любезность ///
Любимый /// Любовь /// Любознательность /// Любопытство (-ный) ///
Медлительность /// Меланхоличность (-ный) /// Мелочность /// Мера, -ры
ч. /// Месть /// Мечтательность, мечта /// Милый /// Мир, Мир-ный,
ощущ. мира /// Миролюбие, -вость /// Мистический (???) ///
Мнительность /// Молчаливость, Молчание /// Мсти-тельность (-ный) ///
Мудрость /// Мужественность (-ный), мужество /// Мягкий /// Мягкость
/// Наблюдательность /// Надежда /// Надежность /// Надеющийся,
надежды ч. /// Надменность /// Надоедливость (-вый) /// Напряжение ///
Наси-лие, Насильственный /// Наслаждение /// Насмешка ///
Настойчивость /// Настороженность (-ный) /// Настоящий (???) ///
Настырность /// Насыщенность, -ние /// Нахальство, Нахальность /// *
Находящийся в состоянии упадка /// * Не оцененный по достоинству ///
Неадекватность /// Небрежность (-ный) /// Невежливость (-ество) ///
Невезучесть (-чий) /// Невинность, Невиновный /// Невнимательность
/// Невоздержанность /// НевЫдержанность (???) /// Негативность ///
Негодование /// Недоброжелательность /// Недоверие /// Недовольство
(-ный), Неудовольствие /// Недооценка /// Не-достойный /// Нежность
/// Независимость (-мый) /// Незащищенность (-ный) /// Незнание (???)
/// Незначительность (-ный) /// Неистовство (-вый) /// Нейтральность
(-ный) /// Неловкость /// Ненависть, (-ный) /// Ненужности ч.,
(-ный) /// Необразованности ч., (-ный) /// Необходимости ч., (-ость),
(-мый) /// Необщительность /// Неопределённость ///
Неор-ганизованность, (-ный) /// Неотвратимость /// Неподготовленность
/// Неполноценность, (-ный) /// Непонятности ч., (-ный), непонятый ///
Непоследовательность /// Непосредственности ч., (-ный) /// Непохожести
ч. /// Непреклонности ч. /// Непризнания /// Неприкаянность ///
Неприметность /// Неприспособленность /// Неприязнь /// Неприятия ч.
/// Не-приятности ч., неприятный /// Нервность /// Нервным ///
Нервозность /// Нерешительность /// Неряшливость /// Неспо-собность
/// Несущественность (неВажность) /// Несуществующий, несуществование
/// Несчастья /// Нетерпение, Не-терпеЛивость /// НетерПимость ///
Неуверенность, (-ный) /// Неугомонность, (-ный) /// Неудачник,
-ливость /// Неудоб-ство /// неудовлетворенность (фрустрация) ///
Неудовольствие /// Неуместность /// Неуправляемости ч., (-мый) ///
Не-усидчивость /// Неуязвимость /// Нечестность /// Низкий
(...*чувство низкого потолка...) /// Никчёмности, (-ный) ///
Никчемность /// Ностальгию /// Нужды /// Нужность, нуждающийся ///
Обаятельность /// Обескураженность /// Обес-покоенность ///
Обесценивание /// Обжорство (???) /// Обида, Обиженности, Обидчивость
/// Обиженный /// Облегче-ние /// Обманутости, Обман /// обожание ///
Общительность /// Общность /// Объединенность, объединения ///
Обяза-тельность /// Огорчение /// Ограниченность, ограничение ///
Одинокость, одинокий /// Одобрение /// Одухотворен-ность ///
Оживленность, Оживление (-ный) /// Озабоченность /// Озадаченность ///
Озарение /// Озлобленность /// Озор-ство /// Омерзение. /// Опасение
/// Опасность /// Опекаемость (-емый) /// Оправданный /// Опрятность
/// Оптимизм, оптимистичность /// Опустошенность /// Освежающий ///
Освобождение /// Оскорбленность /// Осторожность /// Ост-роумие ///
Осуждение /// Отваги /// Отважность /// Отвергнутость, отверженный ///
Ответственность /// Отвращение /// Отдых /// Отзывчивость ///
Откровенный /// Открытость, -тый /// Отрешенность, Отсутсвия ///
Отрицание /// Отсталость (???) /// Отстраненность /// Отчаяние ///
Очарование /// Ошарашенность /// Ошеломление /// Паника /// Паникующим
/// Пассивность /// Патриотизм /// Перемена, (-чивость) ///
Перепуганность, испуганный /// Пессимистичность, (-зм) /// Печаль
(грусть), печальный /// Пикантность /// Плохой /// Победа /// Побитый
/// Подавленность /// Поддержка /// Под-контрольность /// Подлость ///
Подозрительность /// Подчинение /// Подъем /// Позитивные /// Позор
/// Покинутости /// Покой /// Полезность /// Полноты /// Польщённый
/// Помогающий /// Понятливость /// Понятность /// Популярность ///
Постоянство /// Постыдный /// Потеря /// Потерянности сост, -ный ///
Потрясения сост. /// похоть, Похотливость /// Почтение ///
Почтительность /// Правдивость /// Праведности /// Правильность ///
Превосходства. /// преданность /// Предательство /// Предвкушение ///
Предубеждение /// презрение, -ительность /// Прекрасный /// Прелесть,
-ный /// Пренебрежение /// Преследуемый /// Пресыщенность ///
Приветливость /// Привязанность /// Придирчивость /// При-земленность
/// Признательность /// Приливаэнергии /// Принадлежность ///
Принижение /// Принципиальность /// При-нятие (Акцептация) ///
Пристыженность /// Притворяющийся /// Притягательность /// Приязнь ///
Приятно, -ность /// Пробный /// Провокация /// Противоречивость ///
Прощение, Прощать (?) /// Пугливость /// Пунктуальность /// Пустота
/// Работоспособность /// Равновесие /// Равнодушие /// Радость ///
Радушие /// Раздражение, Раздражительность (-ние) /// разочарование
/// Разумность /// Разъяренный /// Ранимость /// Раскаяние ///
Раскованность /// Раскрепощенность /// Рассерженность /// Рассеянность
/// Расслабленость (-ние) /// Расстроенный, расстройство ///
растерянность /// Расто-ропность /// Расточительность ///
Расхлябанность /// Ревность, ревнивость /// Решительность /// Робость
/// Романтич-ность /// Роскошество /// Рохля /// Рутины /// Рьяный ///
Самостоятельность /// Самоуверенность (-ный) /// Самоуничи-жение ///
Самоценность /// Сарказм /// Сбивчивость /// Света ч. /// Светлый ///
Свободы /// Святости /// Сдержанность, сдержанный, Сдерживаемый ///
Сексуальность /// Сентиментальность /// Сердечность /// Серьезность
/// Сила /// Силы /// Симпатия /// Сияющий /// Скептический ///
Скованность /// Скорбь /// Скрытность /// Скука /// Скупость МорКач
/// Скучающим /// Слабость /// Слабоумный /// Слабый /// Славолюбие
/// Славы /// Сластолюбие /// Слезы /// Словоохот-ливый /// Сломленный
/// Слушать, поглощен слушанием (???) /// Смелость /// Смелый ///
Смерть, -ность /// смехотвор-ность /// Смирение /// Смущённый ///
Смятение /// Снисходительный /// Собранность /// Собственность ///
Совесть /// Созидать (-ельность) желание (???) /// Сомнение ///
Сонливость /// Сонный /// Сопереживание /// Соперничество ///
Со-причастность /// Сосредоточенность /// Сострадание /// Сотворчества
/// Сочувствие /// Сочуствия /// Спешащий /// Спокойствие /// Спорный
/// Способность /// справедливость /// Срасти /// Сребролюбие
(-корыстолюбие) /// Стабиль-ности, (-сть) /// Стадности /// Стеснение
/// Стеснительный /// Стойкий /// Страдание /// Страсть /// Страх ///
Стремле-ние, стремительность /// Стресс /// Строгость /// Стыд,
Стыдливость /// Суетливость, суета /// Сумасшедший /// Счаст-ливый ///
Счастье /// Сытость /// Таинственность /// Такт, Тактичность ///
Творчество /// Тепло /// Терпеливый, -ость /// Терпение, -ия ///
Терпимость /// Тихий /// Толпы /// Толстый /// Томление ///
Торжествующий /// Тоски (-ка) (-вать) /// Точность /// Тошноты ///
Трагичность /// Требовательность /// Тревога (-ги) /// Тревожность
(-личностн.) /// Трепет-ность /// Трудолюбие /// Трусость (-ти) ///
Тупой /// Тупость /// Тщеславие /// Тяжести /// убеждение, -ность ///
Уваже-ние (-ния) /// Уверенность (-ти) (-ный) (-личностн.) ///
Увлеченность(-ние) /// Угнетённость (-ный) /// Угрожающий ///
Угрызение совести /// Угрюмость (-ый) /// Удачливость /// Удивление
(-ный) /// Удовлетворение (-ния) (-ный) (-ность) /// Удовольствие,
Довольный, Довольство (-ваться малым) /// Ужас (-ный) /// Уживчивость
/// Улыбчивость /// Умение фантазировать /// Умеренность /// Умиление
(-ность) /// Умиротворенность (-ние) /// Унижения /// Унылость (-ние)
/// Унылым /// уныние /// Унынье /// Упрямство (-ость) ///
Уравновешенность /// Уродство /// Усидчивость /// Усталость (-авший)
/// Уступчивость (-вый) /// Утешенным /// Утомление (-ность) ///
Утомлённым /// Утонченность /// Утрата /// Ухудшение /// Ущербность
/// Уютность (-ный) /// Уязвимость /// Уязвленность /// Фантазерство
(-вать) /// Хандра /// Хозяйственность /// Хороший /// Храбрость (-ый)
- отсутствие страха перед ОПАСНОстью /// Целеустремленность (-ный) ///
Целомудренность (-ный) /// Целостность /// Цельность (-ный) ///
Ценность /// Цепкость (-кий) /// Честность (-ный) /// честолюбие ///
Честь /// Чистоплотность /// Чувственность /// Чувствительность ///
Чувство - /// Чуждость (-дый) /// Шаткость /// Шокирующий /// Шумный
/// Шутливость (-вый) /// Щедрость (-ный), щедрый /// Эгоизм ///
Эгои-стичность (-ный) /// Эгоцентричность (???) /// Эйфория /// Экстаз
/// Экстаза /// Элегантность мор. Кач. /// Эмоцио-нальность (-ный)
/// Эмпатия /// Энергичность (-ный) /// Энтузиазм сост. /// Эротизм
/// юмор /// Юмор навык. (-ной) Юмористический /// Ярость (-ти) (-ный)
/// Ясность /// ///

Эти эмоции пронизывают все наши действия и помыслы. Через них гораздо
быстрее работать, нежели через Аспекты. Самое прикольное в этих
эмоциях то, что нас им никто не учил. Каждый понимает их по
собственному пониманию и/или за-блуждению.
Самое грустное что совсем нет списков с Хорошими Эмоциями. Нет
названия - нет и эмоции/чувства. Когда-то давно читал, что в индийском
языке есть десяток слов определяющих состояние человека/йога от
нирваны до самадхи... Что считает-ся наивысшим состоянием ( какое слово
) в русском языке - придется разбираться.
Как все это автоматизировать я не знаю. Я автоматами не особо
пользуюсь. Только чужими (экспериментальными). Если кто сделает, то
будет здорово
Это все равно не последний шаг вглубь себя. После прояснений эмоций
придется браться за слова. Большое количество слов просто напросто
пустые определения, которые ничего не обозначают. Например: страх
(боязнь, боязливость) - сам по себе не существует. есть то, что мы
боимся, но это известное, но ранее напугавшее... Казалось бы надо
бояться неизвестного, но ... скорее всего боимся только известного...
МЕЧТА - хорошая пустышка. Есть цель и идея и они понятны, они связаны
с возможным, в отличии от Мечты, хотя по привычке мы спрашиваем - а о
чем ты мечтаешь (мечтательность)
Книги на тему Эмоции - чувства
Ильин. "ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА"
"Чувствующая функция" Хиллман http://psiland.narod.ru/psiche/Hillman/4.htm

Нарыл немного статей на эту тематику
http://medportal.ru/budzdorova/relation/662
http://edinstvo1.narod.ru/sense.html
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=143
http://www.live-and-learn.ru/index.php?opt...e&id=472:20
09-04-15-07-59-38&catid=37:2008-09-07-16-24-47&Itemid=54
http://klykva-i-sahar.livejournal.com/1225.html
http://www.survivorsresource.com/cycle.html
http://www.ipotekakredit.ru/vospit/index.html
http://works.tarefer.ru/70/100075/index.html "Природа эмоций и чувств"
<<Тренинг управления эмоциями>> Нина Рубштейн
http://fictionbook.ru/author/nina_rubshtey...yemociyami/read
_online.html?page=0
есть хорошая подборка в Википедии " Эмоции"
еще у меня есть статья "Проблема определения эмоций", но не знаю где слил.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dump13
сообщение 14.6.2011, 6:14
Сообщение #10





Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.4.2010
Пользователь №: 14 941



Спасибо за списки, очень помогли. Еще пара вопросов возникла.
1. Если ситуация без видимых участников (и явного столкновения моих интересов с интересами других не происходит), можно ведь использовать только первую часть упражнения (первую букву Т)? Просто в этом случае все равно получится какой-то набор потребностей. В общем, хочется узнать, подойдет ли ТТ, где общение отсутствует.
2. Вопрос по поводу неразрешимых на первый взгляд проблем, лучше задам его в виде утрированного примера. У человека нет, допустим, одной руки, он идет по улице, мимо проходят люди, человек чувствует какой-то дискомфорт (униженность, например). В этом случае человеку хочется, чтобы у него снова была его рука, но этого не произойдет. Униженность человек чувствует на самом деле из-за оценки окружающих, так что неудовлетворенная потребность состоит в том, чтобы чувствовать себя на равных с другими людьми. Потребность сформулировали, только что теперь с ней делать? Как разрешаются такие проблемы?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 14.6.2011, 8:12
Сообщение #11


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 126
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Цитата(dump13 @ 14.6.2011, 7:14) *
1. Если ситуация без видимых участников (и явного столкновения моих интересов с интересами других не происходит), можно ведь использовать только первую часть упражнения (первую букву Т)? Просто в этом случае все равно получится какой-то набор потребностей. В общем, хочется узнать, подойдет ли ТТ, где общение отсутствует.

Конечно, можно. При наличии внутреннего конфликта также можно попробовать сделать ТТ для каждой "части" или "точки зрения", которые участвуют в конфликте.
Цитата
2. Вопрос по поводу неразрешимых на первый взгляд проблем, лучше задам его в виде утрированного примера. У человека нет, допустим, одной руки, он идет по улице, мимо проходят люди, человек чувствует какой-то дискомфорт (униженность, например). В этом случае человеку хочется, чтобы у него снова была его рука, но этого не произойдет. Униженность человек чувствует на самом деле из-за оценки окружающих, так что неудовлетворенная потребность состоит в том, чтобы чувствовать себя на равных с другими людьми. Потребность сформулировали, только что теперь с ней делать? Как разрешаются такие проблемы?

Точно так же - "неудовлетворенная потребность состоит в том, чтобы чувствовать себя на равных с другими людьми" - и что нужно, чтобы эта потребность могла быть удовлетворена? С учетом реальности насчет руки...


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 14.6.2011, 9:44
Сообщение #12





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(dump13 @ 14.6.2011, 7:14) *
Потребность сформулировали, только что теперь с ней делать? Как разрешаются такие проблемы?

Первое, что я бы сделала, это поработала над принятием этой проблемы, принятием себя, эту проблему имеющего. Принять то, что я не в силах изменить, принять себя таким, какой я есть, и тех обстоятельств, которые есть.

Иногда, на первых порах, это кажется невозможным, но это, пожалуй, единственный путь для того, чтобы что-то сделать в данной ситуации.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
artischev-m
сообщение 14.6.2011, 16:45
Сообщение #13





Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 14.6.2011
Пользователь №: 15 964



Олег, спасибо за вебинар.

Я, напрягшись, вспомнил шесть штук разрывов, ситуаций, попадающих под определение "резкое и болезненное отклонение того, что есть, от того, что хочется". Остальное - просто прожито и забыто.

Перед описанием упражнения ТТ Вы говорите: "Определённым образом выбираются эпизоды и моменты для проработки. Как именно это делается - это длинная история, есть много разных методов поиска травматических переживаний."

В результатах запроса "метод поиска травматических переживаний" я ничего полезного не нашел.

Подскажите, пожалуйста, по каким ключевым словам гуглить в поисках этих методов.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dump13
сообщение 19.6.2011, 12:10
Сообщение #14





Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.4.2010
Пользователь №: 14 941



Цитата(artischev-m)
метод поиска травматических переживаний

От балды, наверное. Все, о чем жалеешь и что бы хотел сделать иначе, если бы такая возможность имелась. Это, скорее всего, как раз то, что "прожито и забыто", у меня например таких случаев куча, полжизни smile.gif

Олег и Кунира, спасибо за ответы. Фраза
Цитата
При наличии внутреннего конфликта также можно попробовать сделать ТТ для каждой "части" или "точки зрения", которые участвуют в конфликте.

оказалась для меня ключевой. Процесс шел очень тяжело, все мешала мысль о том, что я себя обманываю, когда в ППШ пытаюсь представить хороший исход. Как если бы внутри меня сидели два человека, пессимист и оптимист. Оптимист представляет, как все зашибись, и в тот самый момент пессимист подбрасывает ему мысль: "А я знаю, что на самом деле все не так. Все было просто ужасно, и сейчас все ужасно." Оптимист опять пытается представить, только теперь делает это с усилием, опять возникает та же мысль: ты себя обманываешь. Все, фейл, процесс катится к чертям, возникает сопротивление и вообще нежелание что-то делать. Решение оказалось простым - с помощью ТТ я определил потребности пессимиста (оказаться правым) и оптимиста (чтобы все было хорошо). По сути, пессимист - это я, который знает, а оптимист - это я, который хочет. Долго просидев над вопросом того, как удовлетворить потребность пессимиста, я в конце концов понял, насколько все просто - дело во мне, который на все это смотрит.
Цитата
Важный вывод: вот то, что называется "подтвердить то, что есть". Это значит согласиться с пессимистом внутри тебя. Ни больше, ни мешьше. Он же прав. Прав - насчет того, что было, а насчет того, что еще будет, ни он, ни я не можем догадываться.

И между нами больше не было противоречий. Хотя я понимаю, что ППШ работает не "с тем, что будет", а с тем, что было, все же мне заметно полегчало.

ЗЫ. Да, такими темпами мне "продвинутым" не стать smile.gif. 22-е так и жмет. Убежал пробовать БПД.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lunariya
сообщение 30.6.2011, 18:30
Сообщение #15





Группа: Коллеги
Сообщений: 11
Регистрация: 7.12.2008
Пользователь №: 13 483



А следуещего вебинара так и не будет? Была информация, что планируется на это четверг.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gzl
сообщение 2.7.2011, 19:09
Сообщение #16





Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 4.4.2008
Пользователь №: 3 938



из чата [01.07.2011 3:38:15] Олег Матвеев / Oleg Matveev: 4 июля он
в 21-00 опять же, предварительно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oleg Matveev
сообщение 2.7.2011, 22:03
Сообщение #17


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 126
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Пятого июля. У меня в календаре стоит пятое. Ошибся в чате.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 25.11.2017, 1:10