IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Тренинги Ясное тело

Отправить заявку на тренинг: Форма регистрации

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Телесно-ориентированная терапия – Система Целостного Волнового Движения (СЦВД), Жизнь в теле
Pter0pus
сообщение 22.9.2008, 19:46
Сообщение #1





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Система Целостного Волнового Движения - это метод восстановления внутреннего баланса тела и сознания человека через волнообразные и спиралевидные формы движения. Упражнения системы обеспечивают выстраивание структуры тела и восстановление правильности движений через осознание их волновой природы. Выполнение комплекса оказывает следующие эффекты:
- общее оздоровление организма, особенно позвоночника и суставов;
- раскрепощение и оживление тела, умение его слушать;
- улучшение обмена веществ;
- гармонизация личности через синхронизацию работы правого и левого полушарий мозга;
- доступ к скрытым резервам человека;
- увеличение жизненной энергии и эмоциональной устойчивости.

Волна – это образ жизни, способ взаимодействия с миром. Окружающее пространство имеет волновую, вибрационную природу, и когда мы можем беспрепятственно включать и распространять волны и вибрации в нашем теле, то мы начинаем вписываться в волновую природу мира. Это то, что называется повышением внутренней гармонии и, как следствие, повышается гармония окружающего пространства по отношению к нам, ибо подобное притягивает подобное. Чудесно, что при этом мы освобождаем энергию наших блоков и зажимов (со всех уровней организации нашего существа) и используем ее для реализации своих намерений. Упражнения Системы Целостного Волнового Движения дают удивительную возможность заново научиться естественному движению и телесной грации, бытию в теле и мире без усилий. Это значит стать более гибкими, координированными и свободными в своем выборе.

Большинство движений системы выполняются в медленном темпе, расслабленно-медитативно, при этом основная задача – сделать движение как можно более плавным. Там, где тело зажато, движение не проходит плавно. Направляя в эти точки дополнительное внимание, мы позволяем движению пройти и зажимы снимаются.

Занятие состоит из следующих основных элементов:
1. Намерение. Поскольку в результате занятий снимаются телесные зажимы, то происходит высвобождение значительного количества энергии, которую возможно сразу направить в нужное русло.
2. Упражнения по разогреву стопы. По-существу любое движение в теле распространяется волнообразно (интересующиеся могут обратиться например к трудам Бернштейна), основной средой передачи телесной волны является позвоночный столб. Но зарождается движение в стопах, как перенос веса тела от пятки к носку и обратно. Поэтому сначала мы делаем упражнения для разблокировки стоп.
3. Основная стойка. Человеческое тело имеет некоторые положения, в которых воздействие внешней силы (даже сверхсилы) оно способно воспринимать за счет правильного расположения костей скелета, а не за счет силы мышц. Мышцы в этом случае служат только для правильной выстройки костей. Основная стойка – это самое базовое из таких положений.
4. Проработка основных сочленений тела – колени, таз, грудной отдел, шея – через восьмеркообразные движения.
5. Прокачка через тело разнообразных форм телесной волны.
6. Включения. Выстраиваем костномышечный аппарат в разных положениях для правильного восприятия нагрузок.
7. Сложно-ориентированные упражнения. За счет синхронно-асинхронно выполнения движений для левой и правой стороны тела происходит гармонизация работы полушарий головного мозга, созданию новых нейронных связей, что позволяет вам более объемно и ярко воспринимать окружающий мир.
8. Заключение, подтверждения намерения, наполнение светом.

Я являюсь сертифицированным инструктором системы и провожу занятия примерно раз в неделю или раз в две недели. Приглашаю всех желающих. Готов ответить на вопросы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 22.9.2008, 20:23
Сообщение #2





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(Pter0pus @ 22.9.2008, 20:46) *

По-существу любое движение в теле распространяется волнообразно (интересующиеся могут обратиться например к трудам Бернштейна),

Этих Берштейнов в интернете так много... coffee.gif
А ты не мог бы рассказать сам про волнообразное распространение движений в теле?

Цитата
и когда мы можем беспрепятственно включать и распространять волны и вибрации в нашем теле, то мы начинаем вписываться в волновую природу мира.

Как мы можем включать и распространять волны и вибрации в нашем теле? Можно пример?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
JsSpirit
сообщение 22.9.2008, 20:53
Сообщение #3





Группа: Коллеги
Сообщений: 153
Регистрация: 13.4.2007
Пользователь №: 839



А есть ли промо видео занятия?
Честно говоря вербально я вообще очень плохо воспринимаю суть)

Если имеются в виду волнообразные движения, то интересно посмотреть, а если имеются в виду еще и волнообразные "психоимпульсы"(из головы так сказать), то интересно посмотреть вдвойне!

З.Ы.

Сколько вопросов.

Сообщение отредактировал JsSpirit - 22.9.2008, 20:59
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 22.9.2008, 23:22
Сообщение #4





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Ну в нулевых - попытка телесно-ориентированную практику описать вербально - дело весьма неблагодарное, неблагодарнее наверно только из прочтения этого описания человеку незнакомому с предметом попытаться некое представление сформировать. Как разговор глухого и слепого. Т.е. адекватным является только полученное через тело представление.

>>> А ты не мог бы рассказать сам про волнообразное распространение движений в теле?
Да, движение - это волна. Гусеница - типичный пример. Движение человека в основе своей имеет движения червяка. Это если вкраце.

>>> Как мы можем включать и распространять волны и вибрации в нашем теле? Можно пример?
Например дыхание. Например ходьба. Даже когда стоишь неподвижно в теле проходят микроволны. Просто их амплитуда очень мала. Проблема в том что зажатые мышцы и неправильная осанка блокирует нормальное течение телесной волны. В системе для снятия блоков мы специально запускаем высокоамплитудные волны для размытия зажимов.

>>> А есть ли промо видео занятия? Честно говоря вербально я вообще очень плохо воспринимаю суть)
Суть тут в основном кинестетически воспринимается, визуальный канал тут не даст нормального представления. Тело - в дело))))))))) Хотя само желание именно увидеть понятно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 23.9.2008, 8:27
Сообщение #5





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(Pter0pus @ 23.9.2008, 0:22) *

>>> А ты не мог бы рассказать сам про волнообразное распространение движений в теле?
Да, движение - это волна. Гусеница - типичный пример. Движение человека в основе своей имеет движения червяка. Это если вкраце.

Хм, не замечала... Например, я протягиваю руку к клавиатуре и нажимаю кнопку ентер - где здесь волна?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 23.9.2008, 10:56
Сообщение #6





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Цитата(Kunira @ 23.9.2008, 9:27) *

Хм, не замечала... Например, я протягиваю руку к клавиатуре и нажимаю кнопку ентер - где здесь волна?


Движение начинатся от опоры - поэтому проще отследить например уже в самый последний момент нажатия. Опирается первая фаланга, на нее вторая, на нее третья, потом лучезапастные кости, предпечье, плечо, и т.д. Как у гусиницы - одно сочленение оперлось на другое. При протягивании руки клавиатуре происходит такая же волна, но от таза к кончику пальца.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aleksandr
сообщение 23.9.2008, 20:53
Сообщение #7





Группа: Сотрудники
Сообщений: 156
Регистрация: 13.3.2008
Из: г.Самара
Пользователь №: 3 378



Цитата(Kunira @ 23.9.2008, 9:27) *

.... я протягиваю руку к клавиатуре и нажимаю кнопку ентер...

... оказалось, это - Esc. sad.gif

Цитата
"Движение начинатся от опоры - поэтому проще отследить например уже в самый последний момент нажатия. Опирается первая фаланга, на нее вторая, на нее третья, потом лучезапастные кости, предпечье, плечо, и т.д."
Класс!
Осознание абстрагирования на телесно-двигательном уровне!
Пора анатомию в восприятиях "освежить".
Идея нравится. Буду попробовать!
Есть-ли какие тексты, по теме?
Откуда "есть пошло" СЦВД?

Сообщение отредактировал Aleksandr - 23.9.2008, 23:12
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 24.9.2008, 1:20
Сообщение #8





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Книги по теме есть, но их качество не очень. Где-то перегруженность боевыми аспектами, где-то мифологическими. Все аспекты по книге или видео не уяснить. Если интересна двигательная активность человека - то наиболее полезны труды Бернштейна, Фельденкрайза, Лоуэна, Райха.

Откуда есть - в основе лежит комплекс древней славянской гимнастики, однако он значительно переработан и дополнен группой энтузиастов-создателей системы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 24.9.2008, 10:42
Сообщение #9





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(Pter0pus @ 23.9.2008, 11:56) *

Движение начинатся от опоры - поэтому проще отследить например уже в самый последний момент нажатия. Опирается первая фаланга, на нее вторая, на нее третья, потом лучезапастные кости, предпечье, плечо, и т.д. Как у гусиницы - одно сочленение оперлось на другое. При протягивании руки клавиатуре происходит такая же волна, но от таза к кончику пальца.

Понятно, спасибо.

А можно подробнее про "вписываться в волновую природу мира"?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Den
сообщение 24.9.2008, 14:27
Сообщение #10





Группа: Сотрудники
Сообщений: 849
Регистрация: 5.9.2006
Пользователь №: 60



может мой комментарий немного не по теме, но все же,
когда мы говорим о волне распространения движения (телесного), мы неявно учитываем причинно-следственные взаимодействия, например чтобы двинулась фаланга пальца необходимо использовать последовательность механических посредников, и поскольку опора на землю, то волна причинно следсвенного потока распространяется от "центра масс" тела..

То есть движение гусеницы это последовательность пар "причин-следствий", так же как и волновое движение в сплошной среде.
Тогда блокировка "потока энерги в теле"и вызывает уменьшение причинности над действием-распространением следствий.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aleksandr
сообщение 24.9.2008, 21:45
Сообщение #11





Группа: Сотрудники
Сообщений: 156
Регистрация: 13.3.2008
Из: г.Самара
Пользователь №: 3 378



Сегодня попробовал просто идти, осознавая волну.
Чудное ощущение тела!
Обзевался предельно.
Очень сильное упражнение получилось.
При миниуме физ. нагрузки.
Результат: ощущение легкости(почти полет) и свежести в теле,
ясность ума.
Осознание как метафора: "Когда идёшь, не топчи землю" smile.gif
и всё это между прочим, по ходу прогулки.

Сообщение отредактировал Aleksandr - 24.9.2008, 21:55
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 21.10.2008, 12:47
Сообщение #12





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Цитата(Kunira @ 24.9.2008, 11:42) *
А можно подробнее про "вписываться в волновую природу мира"?


1. Про волновую природу мира

Из книги Н. Андреевой ЭНЕРГИЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ: изменяем жизнь, совершенствуя тело):

ВЕСЬ МИР-ВОЛНА

Итак, многим людям кажется, что мир вокруг какой-то твердый, непробиваемый, жесткий и даже жестокий. Они не догадываются, что жесткость эта на самом деле не в мире, а в них самих. Мир никак не может быть жестким, потому что природа нашего мира — волновая. Разве может быть жесткой и угловатой волна?

Известно, что наш мир развивается по спирали. В нем постоянно происходят спиралевид-ные процессы вселенских масштабов. Доказательство тому — множество объектов нашего мате-риального мира, имеющих спиралевидную форму. Спиралевидную структуру имеют галактики. В спираль закручиваются атмосферные вихри, проносящиеся над землей. Спираль по своей форме напоминают ракушки. ДНК человека тоже являет собой пример спирали. Человек, если закроет глаза и начнет двигаться, отключив мозговой анализатор, будет совершать движение по спирали — либо вправо, либо влево, в зависимости от того, какое полушарие мозга у него разви-то лучше. Если вспомнить диалектический закон, то он гласит, что история развивается по спи-рали.

Спираль — естественная природная функция, изначально заложенная в нашем материаль-ном мире. И нам никуда от нее не уйти. Вокруг нас постоянно идут спиралевидные природные про-цессы. Волна — часть этих спиралевидных процессов. Именно поэтому все в природе подчиня-ется закону волны. Все природные процессы гармоничны и волнообразны. Волну можно увидеть в движении животных, в том, как колышутся на ветру деревья, как волнуется поле ржи... И лишь человек выбивается из этих процессов. Лишь человек резок, непластичен. Лишь человек стал жестким и угловатым.

Что происходит с человеком, который перестает вписываться в волновые природные про-цессы? Примерно то же самое, что с утлым суденышком, желающим поспорить с девятибалль-ным штормом, В лучшем случает оно получит серьезные повреждения, в худшем — будет раз-несено в щепки. Попробуйте в море встать на пути большой волны. Она просто сметет вас со своего пути. А вот если вы, воспользовавшись силой волны, сольетесь с ней и начнете движение в одном с ней направлении, то сможете без усилий преодолеть значительное расстояние. Так же и в водовороте спирально закрученной воронки воды. Чтобы выплыть из водоворота, необходи-мо сделать вдох побольше и ждать, когда «затянет» в место, где волнение воды ослаблено, она перестает закручиваться и можно спокойно, не тратя излишних сил на борьбу выплыть на по-верхность.

То же происходит и в жизни — ведь она существует по законам волны! Если вы не вписы-ваетесь в ее волновые процессы, то она сметает вас со своего пути — наносит раны и душевные травмы. Вот почему многим людям кажется, что мир жесток к ним! На самом деле не мир жес-ток, а просто люди не знают его законов и не умеют в них вписываться. Волны мира распростра-няются по определенным траекториям, которые принято называть силовыми линиями мира. Вписываясь в силовую линию мира, мы получаем всю силу и мощь окружающего мира в свое распоряжение. Мы моментально становимся во много раз сильнее, даже если еще за секунду до этого считали себя слабыми и беспомощными.

Если вы вписываетесь в волновые процессы окружающего мира, в его силовые линии, то вы живете в согласии с природой, не нарушая ее законов. В этом случае вы мягко обходите «ост-рые углы» жизни, предотвращая не только физические, но и психологические травмы.

Чтобы не только двигаться гармонично и красиво, но так же красиво и гармонично жить, нужно освоить движения, основанные на телесной волне. Телесная волна — это движение, кото-рое как бы рождается внутри организма, когда волна рождается в стопе, плавно распространяет-ся по всему телу, охватывая его целиком. Телесная волна — это не что иное, как соединение природных процессов с внутренними ритмами организма и вывод их на видимую работу мышц. Телесная волна — это работа самой природы внутри нас! Работая внутри нас, в нашем теле, при-рода делает нас сильными и гармоничными. «Строя» по законам волны свое тело, мы тем самым выстраиваем и дух, делая его сильным и гармоничным. Почему это возможно? Потому что чело-век — единая, целостная система, в которой все взаимосвязано: и дух, и душа, и тело.

2. По поводу термина "силовая линия мира" - в тексте под этим понимается любой мощный аспект окружающего мира, на который с имеющимся ресурсом повлиять нельзя - например колебания на финасовых рынках, например настроение начальника, хотя конечно океанские волны самый наглядный пример.

3. По поводу "вписываться" - вписываться надо по касательной))))))

Сообщение отредактировал Pter0pus - 21.10.2008, 13:27
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 21.10.2008, 12:59
Сообщение #13





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Цитата(Den @ 24.9.2008, 15:27) *
может мой комментарий немного не по теме, но все же,
когда мы говорим о волне распространения движения (телесного), мы неявно учитываем причинно-следственные взаимодействия, например чтобы двинулась фаланга пальца необходимо использовать последовательность механических посредников, и поскольку опора на землю, то волна причинно следсвенного потока распространяется от "центра масс" тела..

То есть движение гусеницы это последовательность пар "причин-следствий", так же как и волновое движение в сплошной среде.
Тогда блокировка "потока энерги в теле"и вызывает уменьшение причинности над действием-распространением следствий.


Согласен - единственно насчет некой неадекватности понятия "причинно-следственность" очень хорошо объяснялось у Живорада на Шуньяте (вроде) в самом начале. Если у кого есть запись - было бы здорово выложить это самое начало)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 21.10.2008, 13:53
Сообщение #14





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



В догонку - по поводу телесно-ориентированной терапии и можно почитать кроме вышеуказанных авторов еще и следующие (более обзорного характера) труды

М. Сандомирский - Психосоматика и телесная психотерапия
http://www.koob.ru/sandomirskij/sandomirsk...ya_psihoterapia

и по рекомендации Константина Довлатова:

Тимошенко Г.В., Леоненко ЕА. РАБОТА С ТЕЛОМ В ПСИХОТЕРАПИИ: Практическое руководство. - М: Психотерапия, 2006. - 480с.
http://www.zipsites.ru/psy/psylib/info.php?p=2825

Сообщение отредактировал Pter0pus - 21.10.2008, 13:53
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 21.10.2008, 18:48
Сообщение #15





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(Pter0pus @ 21.10.2008, 13:47) *
Волны мира распростра-няются по определенным траекториям, которые принято называть силовыми линиями мира. Вписываясь в силовую линию мира, мы получаем всю силу и мощь окружающего мира в свое распоряжение.
...
2. По поводу термина "силовая линия мира" - в тексте под этим понимается любой мощный аспект окружающего мира, на который с имеющимся ресурсом повлиять нельзя - например колебания на финасовых рынках, например настроение начальника, хотя конечно океанские волны самый наглядный пример.

Интересная мысль!

Цитата(Pter0pus @ 21.10.2008, 13:59) *
насчет некой неадекватности понятия "причинно-следственность" очень хорошо объяснялось у Живорада на Шуньяте (вроде) в самом начале. Если у кого есть запись - было бы здорово выложить это самое начало)))

Ну не думаю, что Живорад является авторитетом в этом вопросе rolleyes.gif
А суть своими словами можешь? bigwink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pter0pus
сообщение 21.10.2008, 20:05
Сообщение #16





Группа: Сотрудники
Сообщений: 50
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 7 058



Собственно он рассказывал о том, что традиционная модель мира рассматривает все с точки зрения дихотомии "причина-следствие", ну почему это не совсем так. Было бы ценно этот кусок лекции (там еще два постулата традиционной модели рассматриваются) в текст перевести и выложить.

Сообщение отредактировал Pter0pus - 21.10.2008, 20:13
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 1.11.2008, 18:21
Сообщение #17





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Цитата(Pter0pus @ 21.10.2008, 20:05) *
Было бы ценно этот кусок лекции (там еще два постулата традиционной модели рассматриваются) в текст перевести и выложить.

Если кто-нибудь мне этот кусок даст, я его в текст переведу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kunira
сообщение 2.11.2008, 8:56
Сообщение #18





Группа: Главные администраторы
Сообщений: 3 234
Регистрация: 19.8.2006
Из: Московская обл.
Пользователь №: 31



Интересный, как мне кажется, пример волн есть в этой теме: http://ability.org.ru/index.php?showtopic=1007
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 16.11.2018, 3:52