IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Эгоскью, Осанка и вообще здоровый вид
Oleg Matveev
сообщение 16.8.2006, 12:44
Сообщение #1


Создатель и главный администратор форума Абилити


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 5 133
Регистрация: 16.8.2006
Из: Москва, Царицыно
Пользователь №: 1



Коротко говоря, теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.

Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.

Подобраны и для конкретных видов спорта, и для конкретных проблем с осанкой, и для конкретных симптомов. Есть даже книжка для пользователей ПК особая.

Очень нравится.

А познакомил меня с книгами Макс Хаури, кстати. Если вы его видели на видео, осанка у него идеальная просто, видный такой парнишка.

Ссылочки вот тут и вот тут. Сделал в соответствии со своими хобби.


--------------------
http://olegmatveev.tel
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Открыть тему
Ответов
fall3n
сообщение 7.11.2011, 14:17
Сообщение #2





Группа: Коллеги
Сообщений: 32
Регистрация: 17.6.2007
Из: Россия, Белгород
Пользователь №: 1 348



Здесь лежит книга Pete Egosque - Pain free at your PC.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
OM   Эгоскью   16.8.2006, 12:44
Ivan999   Коротко говоря, теория Эгоскью состоит в том, что ...   24.8.2006, 6:16
OM   Как это правильно . . . . Я бывший спортсмен хоро...   24.8.2006, 11:35
ituner   Как это правильно . . . . Я бывший спортсмен хоро...   10.1.2011, 17:43
lVlастер   Я бывший спортсмен хороший, мог уйти пешком ну на...   14.1.2011, 13:18
Michaelus   Я себя по Эгоскью уже протипировал. Получился перв...   19.9.2006, 20:12
OM   Я был второй. У меня еще разворот есть.   19.9.2006, 21:03
Наиль   Вот блин, а я так и не смог толком протипироваться...   19.9.2006, 21:27
OM   Но где-то читал, что обычно присутствуют все три т...   19.9.2006, 21:30
sk123   В хатха йоге многие упражнения (скручивания, накло...   21.9.2006, 9:19
OM   Эгоскью, насколько я помню, с хатхи и начинал свою...   21.9.2006, 9:44
fall3n   Скан на английском Pete Egoscue - The Egoscue Meth...   12.7.2010, 14:54
fall3n   А вот и на русском книга: Пит Эгоскью, Роджер Дж...   14.7.2010, 10:13
М.Ш.   Спасибо большое за русский вариант книги,и вообще ...   22.8.2010, 14:50
utkin   Ссылочки [url=http://olegmatveev.org/content/view/...   14.10.2011, 20:16
fall3n   Здесь лежит книга Pete Egosque - Pain free at your...   7.11.2011, 14:17


Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.11.2019, 5:47